Yoga-Workshops
Mehr Zeit für die Entspannung. Sich in Ruhe und gezielt mit einem Yoga-Thema beschäftigen. Workshops bieten eine schöne Möglichkeit, Yoga intensiver zu erleben.
Die meisten meiner Workshops eignen sich auch wunderbar zum Ausprobieren für Freundinnen und als Geschenke. Wenn du jemandem die Teilnahme am Workshop schenken möchtest, schicke ich dir einen Gutschein.
Die nächsten Termine:
Sonntagsworkshops: Restorative Yoga für alle
Yoga am Sonntag Nachmittag
Zwei Stunden pure Entspannung und Erholung mit sanften Yoga- und Atemübungen. Denn Großstadtleben ist anstrengend. Lange Wege, viel Verkehr, viele Menschen, viele Termine. Unser Nervensystem arbeitet im Stress-Abwehr-Modus, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Durch bewusste Entspannung können wir unseren Körper und unser Gehirn positiv beeinflussen und Stress und Erschöpfung lindern.Die Teilnahme an Workshops kann bis zu 48 Stunden vor dem Workshop kostenlos storniert werden. Wird die Teilnahme erst später abgesagt, muss der Teilnahmebeitrag gezahlt werden.
Workshopreihe am Vormittag: Yoga zum Aufwachen
8.-12. März 2021, jeweils von 7.30-8.00 Uhr ONLINE
Eine Arbeitswoche lang jeden Morgen 30 Minuten Yoga zum Anregen und Mobilisieren. Ideal, wenn du tagsüber viel sitzen musst. Fünf knackige Kurzprogramme für die Wirbelsäule, die Schultern und die Kraft im Rumpf.
Die Kurse werden aufgezeichnet und den Teilnehmern zur Verfügung gestellt.
Die Teilnahme kostet 35,00 Euro für alle fünf Tage. Schreibe mir eine Mail, wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest.