Yoga-Workshops

Mehr Zeit für die Entspannung.  Sich in Ruhe und gezielt mit einem Yoga-Thema beschäftigen. Workshops bieten eine schöne Möglichkeit, Yoga intensiver zu erleben.

Die meisten meiner Workshops eignen sich auch wunderbar zum Ausprobieren für Freundinnen und als Geschenke. Wenn du jemandem die Teilnahme am Workshop schenken möchtest, schicke ich dir einen Gutschein.

 

Die nächsten Termine:


Sonntagsworkshops: Restorative Yoga für alle

Yoga am Sonntag Nachmittag

Zwei Stunden pure Entspannung und Erholung mit sanften Yoga- und Atemübungen. Denn Großstadtleben ist anstrengend. Lange Wege, viel Verkehr, viele Menschen, viele Termine. Unser Nervensystem arbeitet im Stress-Abwehr-Modus, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Durch bewusste Entspannung können wir unseren Körper und unser Gehirn positiv beeinflussen und Stress und Erschöpfung lindern.
 
Restorative Yoga ist für alle geeignet, also auch für Schwangere, Mütter in der Rückbildung und absolute Yogaanfänger. Sogar wenn du vor kurzem krank gewesen bist, wirst du Restorative Yoga genießen. Es ist einfach wunderbar erholsam und nährend.
 
 

Termine
12. Januar 2020, 15.30 - 17.30 Uhr (bei Me Myself and Yoga, Forststraße 10, 12163 Berlin Steglitz)
2. Februar 2020, 15.30 - 17.30 Uhr 
1. März 2020, 15.30 - 17.30 Uhr
3. Mai 2020, 15.30 - 17.30 Uhr
7. Juni  2020, 15.30 - 17.30 Uhr
5. Juli 2020, 15.30 - 17.30 Uhr
 
 
Ort
Birke 12, Birkbuschstraße 12, 12167 Berlin Steglitz
 
Teilnahmebeitrag
25,00 Euro bei Vorab-Überweisung bis zwei Tage vor dem Workshop oder 30,00 Euro bar beim Workshop.
Die Teilnahme an Workshops kann bis zu 48 Stunden vor dem Workshop kostenlos storniert werden. Wird die Teilnahme erst später abgesagt, muss der Teilnahmebeitrag gezahlt werden.
 
Anmeldung
Per E-mail hier.
 
Und zum Winter noch zwei Gastspiele in anderen Berliner Bezirken:
 
11. Januar, 17.00-18.30 Uhr, Yoga Sky, Am Tempelhofer Berg 7d in 10965 Kreuzberg. Anmeldung hier.
 
26. Januar 2020, 14-16.30 Uhr, Yogibar, 10245 Friedrichshain. Anmeldung hier.

Buchaktion "Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung"

Die ersten zehn Teilnehmer, die mindestens zwei der Steglitzer Workshops buchen und im voraus bezahlen, bekommen mein Buch "Restorative Yoga - Ruhe und Kraft durch Entspannung" geschenkt.