Yoga-Workshops

Mehr Zeit für die Entspannung.  Sich in Ruhe und gezielt mit einem Yoga-Thema beschäftigen. Workshops bieten eine schöne Möglichkeit, Yoga intensiver zu erleben.

Die meisten meiner Workshops eignen sich auch wunderbar zum Ausprobieren für Freundinnen und als Geschenke. Wenn du jemandem die Teilnahme am Workshop schenken möchtest, schicke ich dir einen Gutschein.

 

Die nächsten Termine:


Sonntagsworkshops: Restorative Yoga für alle

Yoga am Sonntag Nachmittag

Zwei Stunden pure Entspannung und Erholung mit sanften Yoga- und Atemübungen. Denn Großstadtleben ist anstrengend. Lange Wege, viel Verkehr, viele Menschen, viele Termine. Unser Nervensystem arbeitet im Stress-Abwehr-Modus, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Durch bewusste Entspannung können wir unseren Körper und unser Gehirn positiv beeinflussen und Stress und Erschöpfung lindern.
 
Restorative Yoga ist für alle geeignet, also auch für Schwangere, Mütter in der Rückbildung und absolute Yogaanfänger. Sogar wenn du vor kurzem krank gewesen bist, wirst du Restorative Yoga genießen. Es ist einfach wunderbar erholsam und aufbauend.
 
 

Termine
4. April 2021, 15.30 - 17.30 Uhr
 
  
Ort
Birke 12, Birkbuschstraße 12, 12167 Berlin Steglitz
 
Teilnahmebeitrag
25,00 Euro bei Vorab-Überweisung bis zwei Tage vor dem Workshop oder 30,00 Euro bar beim Workshop.
Die Teilnahme an Workshops kann bis zu 48 Stunden vor dem Workshop kostenlos storniert werden. Wird die Teilnahme erst später abgesagt, muss der Teilnahmebeitrag gezahlt werden.
 
Anmeldung
Per E-mail hier.
 

Workshopreihe am Vormittag: Yoga zum Aufwachen

8.-12. März 2021, jeweils von 7.30-8.00 Uhr ONLINE

Eine Arbeitswoche lang jeden Morgen 30 Minuten Yoga zum Anregen und Mobilisieren. Ideal, wenn du tagsüber viel sitzen musst. Fünf knackige Kurzprogramme für die Wirbelsäule, die Schultern und die Kraft im Rumpf.

Die Kurse werden aufgezeichnet und den Teilnehmern zur Verfügung gestellt.

Die Teilnahme kostet 35,00 Euro für alle fünf Tage. Schreibe mir eine Mail, wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest.