Yoga-Workshops
Mehr Zeit für die Entspannung. Sich in Ruhe und gezielt mit einem Yoga-Thema beschäftigen. Workshops bieten eine schöne Möglichkeit, Yoga intensiver zu erleben.
Die meisten meiner Workshops eignen sich auch wunderbar zum Ausprobieren für Freundinnen und als Geschenke. Wenn du jemandem die Teilnahme am Workshop schenken möchtest, schicke ich dir einen Gutschein.
Die nächsten Termine:
Sonntagsworkshops: Restorative Yoga für alle
Yoga am Sonntag Nachmittag
Zwei Stunden pure Entspannung und Erholung mit sanften Yoga- und Atemübungen. Denn Großstadtleben ist anstrengend. Lange Wege, viel Verkehr, viele Menschen, viele Termine. Unser Nervensystem arbeitet im Stress-Abwehr-Modus, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Durch bewusste Entspannung können wir unseren Körper und unser Gehirn positiv beeinflussen und Stress und Erschöpfung lindern.Die Teilnahme an Workshops kann bis zu 48 Stunden vor dem Workshop kostenlos storniert werden. Wird die Teilnahme erst später abgesagt, muss der Teilnahmebeitrag gezahlt werden.
Workshop "Zu Hause üben"
Du möchtest gern selbstständig zu Hause üben und weißt nicht genau, wie? Du suchst nach einem Konzept und nach Stärkung für dein Durchhaltevermögen? Bei diesem Workshop erfährst du alles, was du für deine Yogapraxis zu Hause brauchst. Ich gebe dir eine Einführung in yogische Philosophie als Basis für sinnvolles Üben und dazu praktische Tipps, damit auch dein innerer Schweinehund Spaß an der Sache hat. Natürlich probieren wir auch eine motivierende Übungsreihe aus.
Die Teilnahme an Workshops kann bis zu 48 Stunden vor dem Workshop kostenlos storniert werden. Wird die Teilnahme erst später abgesagt, muss der Teilnahmebeitrag gezahlt werden.