Einer der schönsten Aspekte am Yoga ist für mich, dass ich im Schlafanzug arbeiten darf.
Wie fühlt dein Rücken sich an, wenn du einen engen Rock trägst - und wie dagegen in einer weiten Hose? Oder in einer Bluse oder einem Hemd, die aus dem Bund rutschen, weil die Ärmel eng sitzen? Vielleicht erinnern sich manche Männer auch noch an Hemd und Krawatte. Die laden auch nicht gerade zu Bewegung ein.
Yoga macht dich aufmerksam dafür, was dein Körper und dein Geist brauchen. Der Körper bewegt sich nämlich gern.
Und bequeme Kleidung macht das für mich und für meine Teilnehmer viel leichter.
Das Leben ist oft unbequem - da ist es um so erfreulicher, dass es das beim Yoga nicht sein muss.
Ein ganzes Wochenende im Schlafanzug gefällig?
In drei Wochen lade ich euch zu meinem ersten Yogawochenende in Brandenburg ein - extrem beqeum von Berlin aus zu erreichen. Wenn du schon immer mal ein ganzes Wochenende gemeinsam mit anderen Yogis die Stadt hinter dir lassen und dich entspannen wolltest, ist hier deine ideale Gelegenheit. Du kannst vom 19.-21. Juli mitkommen, oder auch vom 3.-6. Oktober.
Hier steht alles zu den Wochenenden - für weitere Fragen schreibe mir einfach.
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