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"Die Last der Welt auf meinen Schultern" - Sonntagsworkshop am 8. Oktober
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So fühlt es sich doch manchmal an, oder? Als ob wir die Last der ganzen Welt mit uns herumschleppen. Kein Wunder, dass Schultern und Nacken oft steif werden und schmerzen.
In diesem Workshop geben wir Schultern und Nacken (aber auch den anderen Teilen der Wirbelsäule!) liebevolle Aufmerksamkeit und unterstützen sie dabei, wieder elastischer und kräftiger zu werden. Details und Anmeldung hier.
Übrigens: Natürlich musst du keine Schulterbeschwerden haben, um von dem Workshop zu profitieren. Dein gesamter Bewegungsapparat bekommt in diesen zwei Stunden etwas geboten. Außerdem schauen wir uns an, welche unserer Gewohnheiten zu Schulter- und Nackenproblemen führen können, und wie wir sie vermeiden können.
A propos: Wo und wie liest du gerade meine Mail? Kannst du in dieser Position frei und tief atmen? Aaaahhh…. bitteschön!
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