Zwischen den Jahren...
...wünsche ich dir viel Zeit mit deiner Familien und Freunden - und noch ein bisschen extra Zeit oben drauf, die du allein verbringen kannst. Zeit allein ist so kostbar: Wenn du mit dir selbst allein bist, ohne Ablenkung, ohne Zerstreuung, erschaffst du dir deinen eigenen Raum, aus dem Neues entstehen kann. So lange Ablenkung da ist, wird sie deine Zeit füllen. Aber was passiert, wenn wir uns mal nicht die Zeit vertreiben? Ich bin gespannt. Alles Gute für 2018!
Neues Programm im nächsten Präventionskurs vom 10. Januar
Perfekt für alle, die eine Einführung ins Hatha Yoga suchen, die von der Krankenkasse bezuschusst wird. Mittwochs von 18.00-19.15 Uhr. Aber auch für diejenigen unter euch, die den Kurs schon einmal mitgemacht haben: Ich habe neue Übungsprogramme zusammengestellt und freue mich darauf, sie euch zu präsentieren. Es sind noch einige Plätze frei. Details und Anmeldung hier.
Workshop-Vorschau:
Restorative Yoga am 4. Februar und 4. März 2018
Wenn du es schwer findest, in der eigenen Wohnung abzuschalten, weil da immer unerledigte Projekte liegen, dann setze dir Entspannungstermine in den Kalender. Verlasse deine Wohnung und entspanne dich in einer neutralen Umgebung. In den Restorative-Yoga-Workshops am 4. Februar und 4. März 2018 üben wir zwei Stunden lang kreatives Nichtstun.
Die nächsten Termine: 4. Februar und 4. März
Zeit: jeweils 16.00-18.00 Uhr
Ort: "Institut für Yoga und Ayurveda", Kadettenweg 62, 12205 Berlin-Lichterfelde.
Teilnahmebeitrag: 25,00 Euro pro Workshop bei Anmeldung bis zwei Tage vor der Veranstaltung, danach 30,00 Euro.
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