Von den hupfigen Gedanken

Warum stelle ich beim Yoga eigentlich so oft die Frage: „Wie geht es dir?“ Werden wir nicht vollkommen selbstbezogen, wenn wir uns ständig nach unserem Wohlbefinden fragen? Ja, das kann tatsächlich passieren. Yoga zu üben macht einen nicht automatisch zu einem besseren Menschen. Ohne einen gesunden Abstand zu den eigenen Gemüts- und Gedankenregungen kann die Selbstbespiegelung dazu führen, dass man nur noch für seine eigene innere Welt lebt.

Aber wenn man sich öfter selbst beobachtet, stellt man meistens fest, dass die eigenen Gedanken und Gefühle erstaunlich sprunghaft, unlogisch und inkonsequent sind. Und dann wird alles etwas leichter. Wenn ich sehe, dass ich mich nicht einmal eindeutig mit mir selbst einigen kann, brauche ich auch im Umgang mit anderen nicht immer unbedingt Recht zu haben. Glaube nicht alles, was du denkst!

Workshops Juli und August: Restorative Yoga und Yoga für kräftige Füße

Zum Abkühlen im Juli: Am 6. Juli von 15.30 - 17.30 Uhr kannst du dir zwei Stunden Restorative Yoga gönnen. Restorative ist für jeden geeignet, und du kannst es sogar als Aufbauprogramm nach Krankheiten einsetzen. Mehr Details und Anmeldung hier.

Nach den Ferien geht es dann um kräftige Füße. Am 11. August üben wir von 15.30-17.30 Uhr, wie wir mit Yoga unsere Füße stabil, kräftig und beweglich halten können. Auch dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mehr Details und Anmeldung hier.

Sommerferien

Vom 19. Juli bis einschließlich 2. August mache ich Sommerferien.