Spontan Yoga
Ihr Lieben,
ich schon wieder... gewöhnlich melde ich mich nur einmal im Monat, diesmal melde ich mich zweimal kurz und knapp. Meistens behandle ich meine Informationen für euch ja wie akademische Veröffentlichungen: Ich verkünde etwas einmal und denke dann, nun wissen ja alle Bescheid. (Erstaunlich, wie ich diese Illusion nach 15jährigem Umgang mit meinen Kindern noch immer aufrecht halte.) Aber jetzt mache ich es uns allen mal leichter und wiederhole einige Neuigkeiten aus meinem Programm. Man will ja nicht alles im Kopf behalten müssen.
Online-Yoga: Live - und zum Abrufen jederzeit Im August unterrichte ich dreimal am Dienstag eine Yogaklasse zum Runterfahren am Ende des Arbeitstages. Ihr könnt live teilnehmen oder euch die Aufzeichnung im Verlauf der folgenden Woche jederzeit herunterladen - auch mehrmals. Eben ganz spontan. Die Termine: 4., 11. und 18. August, jeweils um 18.30 Uhr. Meldet euch einfach per E-mail an. Ihr könnt eure laufenden Abos zum Bezahlen benutzen oder für einzelne Stunden überweisen.
Restorative Yoga: Erholung am Sonntag nachmittag
Wer sich eine ausgedehnte Yogapause gönnen möchte, dem empfehle ich meine Workshops in der Birkbuschstraße am ersten Sonntag im Monat. Hier könnt ihr die große Kunst der vollständigen Entspannung üben. Wir bewegen uns dabei wenig, damit das Nervensystem für zwei Stunden richtig runterfahren kann. So bilden wir Energiereserven für die nächste Woche. Mehr Informationen findet ihr auf meiner Webseite.
Bis bald auf der Matte!
Eure Lorna
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