Wachsen und reifen

Liebe Yoginis,

im kommenden Herbst biete ich euch zwei Fortbildungen an, mit denen ihr nicht nur euer Wissen für eure Schülerinnen erweitern könnt. Ihr tut euch auch selbst etwas Gutes durch ein Wochenende mit Yoga in der Gesellschaft von Kolleginnen.

Die Fortbildung "Rückbildungsyoga" am 24. und 25. November in Berlin enthält alles, was ihr wissen müsst, um Teilnehmerinnen nach Geburten dabei zu unterstützen, ihre innere Mitte wieder zu finden. Viele der Themen dieser Fortbildung werden euch auch bei Teilnehmerinnen begegnen, die gerade in den Wechseljahren sind oder durch andere Reifungs- und Veränderungsprozesse gehen. Wenn euch also die Begleitung von Wachstumsprozessen interessiert, ob für eure Teilnehmerinnen oder für euch selbst, dann seid dabei! Die Anmeldung läuft über Yoga Sky hier.

Absolut für alle Teilnehmer anwendbar ist das Thema meiner zweiten Fortbildung, die vom 14. bis zum 16. Dezember in Berlin stattfindet. "Restorative Yoga" ist der am stärksten entspannend wirkende Yoga. Mit Hilfe von Kissen, Decken und Blöcken bringen wir unsere Teilnehmer in wohltuende Yogapositionenen, in denen sie sich bis zu 20 Minuten lang erholen können.

Restorative Yoga wirkt erheblich stärker als ein Nickerchen mit einer Extra-Decke. An diesem Wochenende könnt ihr lernen, warum - und es selbstverständlich ausführlich selbst ausprobieren. Die Anmeldung und weitere Einzelheiten findet ihr hier. Falls ihr in diesem Jahr nicht dabei sein könnt: Ein erster Termin für 2019 steht bereits fest. Und im März erscheint im Südwest-Verlag mein Buch zum selben Thema. Es dürfte ein entspanntes und gleichzeitig spannendes Jahr werden!

Ich selbst werde demnächst auch endlich einmal wieder an einer Fortbildung teilnehmen: Ich freue mich schon jetzt auf einige Wochenende zum Thema Yoga für Senioren. Wie gesagt, wir alle wachsen und reifen. Mal sehen, was der Kollege Peter Firner für uns vorbereitet hat!

Ich wünsche euch allen einen erfüllten Herbst,Lorna