Schluss mit guten Ratschlägen!

Wenn man schwanger ist, haben plötzlich alle befreundeten Mütter und sämtliche weibliche Verwandten gute Tipps parat. Man braucht mehrere Schwangerschaften, um die alle auszuprobieren. Zumal sie sich teilweise widersprechen, so dass man sie schlecht alle gleichzeitig befolgen kann. Ist das Kind da, geht es mit den Erziehungsratschlägen los - hier beteiligen sich nicht nur Freunde und Verwandte, sondern erstaunlicherweise auch völlig Unbekannte auf der Straße: "Also, wenn es nicht mehr will und schreit, dann gehen Sie doch einfach ganz ruhig weiter und warten in einiger Entfernung. Es wird sich schon beruhigen und hinterherkommen!" (Sicher gut gemeint - aber wie stellt man das am verkaufsoffenen Samstag praktisch an, wenn man selbst schon in wenigen Metern Entfernung sein Kind im Trubel nicht mehr sieht?)

Alle meinen es gut, und alle wissen es besser. Da gibt es nur eines: Vertraue dir selbst. Ich bin froh, dass ich dank meiner Yogapraxis regelmäßig Zeiten habe, in der ich Eindrücke von außen bewusst reduziere. Ich lege das Telefon weg, schließe die Tür und konzentriere mich auf die Signale, die mein Körper und mein Kopf mir senden. So kann ich wahrnehmen, was für mich richtig und wichtig ist. Das macht mich nicht automatisch zu einem besseren Menschen. Aber ich kenne niemanden, der sich ohne einen solchen Rückzugsort schafft, ausgeglichen und angemessen mit den Anforderungen des Lebens umzugehen.

Und damit ab auf die Matte! 

Yoga mit großzügigem Krankenkassenzuschuss

Vom 25. November 2015 bis zum 10. Februar 2016 biete ich euch mittwochs um 18.00 Uhr in der Laubacher Straße 21 einen Yoga-Einführungskurs an, der von den meisten Krankenkassen bezuschusst wird. Er ist perfekt für alle, die auf günstigem Wege Yoga ausprobieren wollen. Zehn Stunden kosten 140,00 Euro, von denen die gesetzlichen und Ersatzkassen bis zu 75,00 Euro erstatten. (Bitte erkundigt euch bei eurer Kasse, welche Bedingungen für euch gelten.) Da die Krankenkassen Yoga ausschließlich als Mittel zur Stressbewältigung fördern, liegt der Schwerpunkt des Kurses auf Entspannung durch Körper- und Atemübungen. Der Kurs ist für absolute Anfänger geeignet, aber ebenso für Leute mit Yoga-Erfahrung, die neue Werkzeuge zum Abbau von Stress kennen lernen möchten.

Rückbildungsyoga ohne Babys

Ich bin in letzter Zeit einige Male nach einem Kurs für Neu-Mütter ohne Babys gefragt worden. Wenn es genug Nachfrage gibt, mache ich sofort einen auf, weil ich einen solchen Kurs sehr wichtig finde. Bitte meldet euch bei mir, falls ihr an Rückbildungsyoga ohne Baby interessiert seid, und sagt mir auch, ob ihr einen solchen Kurs am liebsten morgens, nachmittags oder abends besuchen würdet.

Diese E-Mail kann gerne auch an Freunde und Bekannte weitergeleitet werden.
Termine und Informationen auch unter: www.parvatiyoga.de

Lorna Neuber
Gardeschützenweg 68
12203 Berlin

Tel. 030-50579443
Mobil 0179-7982744
E-Mail info@parvatiyoga.de

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