Wer hat in diesem Jahr noch keinen Präventionskurs belegt? Jedes Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse hat pro Jahr Anspruch auf zweimal bis zu 75 Euro Zuschuss zu den Kosten solcher Kurse. Erkundigt euch, was eure Kassen bezuschussen - mein Kurs mittwochs um 18 Uhr in der Laubacher Straße ist auf jeden Fall dabei! Gleich nach den Osterferien, vom 6. April bis zum 8. Juni, könnt ihr hier an einem zehn Wochen langen Yoga-Einführungskurs mit Schwerpunkt Entspannung und Stressbewältigung teilnehmen. Außer Körper-und Atemübungen lernt ihr einige Grundlagen yogischer Philosophie kennen.

 

Vorher mache ich Osterferien: Vom 21. bis zum 31. März finden keine Kurse statt. Alle in dieser Zeit gültigen Abos verlängern sich um zwei Wochen.

Nach den Ferien gibt es ein weiteres neues Angebot: Vom 5. April an könnt ihr auch Dienstag vormittag um 9.30 Uhr in der Laubacher Straße 21 üben. Der Vormittag ist bekanntlich die beste Zeit für Sonnengrüße und andere aktive Asanas. Es erwarten euch viele Übungen, die den Rücken mobilisieren und kräftigen.

Bis dahin wünsche ich uns allen, dass wir über Ostern viel frische Frühlingsluft atmen können!

(Oben schon mal ein optimistischer Ausblick.)