Zur Plätzchenzeit: Präventionskurs bei ParvatiYoga

Noch ist der Herbst wunderbar golden, auch wenn sich die dunkle Jahreszeit schon ahnen lässt. Überall sind die Früchte des Sommers zu sehen. Auch bei mir ist Erntezeit: Ich habe endlich den Papierkram zusammengetragen, um mich für Präventionskurse zu qualifizieren.

Hatha Yoga als Präventionskurs

Vom 25. November 2015 bis zum 10. Februar 2016 biete ich euch mittwochs um 18.00 Uhr in der Laubacher Straße 21 einen Yoga-Einführungskurs an, der von den meisten Krankenkassen bezuschusst wird. Er ist perfekt für alle, die auf günstigem Wege Yoga ausprobieren wollen. Zehn Stunden kosten 140,00 Euro, von denen die gesetzlichen Krankenkassen und Ersatzkassen bis zu 75,00 Euro erstatten. (Bitte erkundigt euch bei eurer Kasse, welche Bedingungen für euch gelten.) Da die Krankenkassen Yoga ausschließlich als Mittel zur Stressbewältigung finanziell fördern, liegt der Schwerpunkt des Kurses auf Entspannung durch Körper- und Atemübungen. Der Kurs ist für absolute Anfänger geeignet, aber ebenso für Leute mit Yoga-Erfahrung, die neue Werkzeuge zum Abbau von Stress kennen lernen möchten.

Es ist ein geschlossener Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl - meldet euch also so bald wie möglich bei mir an, wenn ihr dabei sein möchtet.

Rückbildungsyoga ohne Babys

Ich bin in letzter Zeit einige Male nach einem Kurs für Neu-Mütter ohne Babys gefragt worden. Wenn es genug Nachfrage gibt, mache ich sofort einen auf, weil ich einen solchen Kurs sehr wichtig finde. Bitte meldet euch bei mir, falls ihr an Rückbildungsyoga ohne Baby interessiert seid, und sagt mir auch, ob ihr einen solchen Kurs am liebsten morgens, nachmittags oder abends besuchen würdet.

Bis bald auf der Matte!

Lorna