Fortbildung Yoga in der Schwangerschaft

30./31. Januar 2021  und  27./28. März 2021
(zwei unabhängige Termine)

 

In dieser Fortbildung vermittle ich das für den Yogaunterricht notwendige Hintergrundwissen über die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft. Auf dieser Basis erarbeiten wir für Schwangere geeignete Variationen von asana und pranayama. Schwerpunkt sind Techniken, die den Fluss von apana (der nach unten gerichteten Energie, die Ausscheidungen steuert) begünstigen. Zusätzlich beschäftigen wir uns mit den Aspekten des Yoga, die ihn für schwangere Frauen besonders wertvoll machen: pranayama, Entspannung und Meditation. Wir üben Atemtechniken, die beruhigen und die Kraftreserven während der Geburt erhalten. Wir beschäftigen uns außerdem mit für Schwangere leicht zugänglichen und ermüdungsfreien Meditationen.

Sämtliche vorgestellten Techniken sind - unabhängig von Schwangerschaften – wertvoll für jeden Yogaunterricht, in dem der Schwerpunkt auf Entspannung und Aufbau von Kraftreserven liegt.

 

Zielgruppe:

Yogalehrerinnen mit Grundausbildung sowie schwangere Kolleginnen, die sich ein Wochenende lang mit Yoga verwöhnen lassen möchten!

Weitere Informationen und Anmeldung bei Lorna Neuber.

 

Ort:
Birke 12, Birkbuschstraße 12, 12167 Berlin-Steglitz

 

Zwei Termine zur Auswahl:

30./31. Januar 2021, jeweils von 9.30 - 18.00 Uhr

27./28. März 2021, jeweils von 9.30 - 18.00 Uhr 

 

Kosten:

300,00 Euro bei Buchung und Bezahlung bis zum 31. Dezember 2020 (bzw. 28. Februar 2021 für den März-Termin), danach 350,00 Euro.

Die Teilnahme kann bis zum 31. Dezember 2020 (bzw. 28. Februar 2021 für den März-Termin) kostenlos storniert werden. Nach dem 31. Dezember werden 100 Euro einbehalten. Bei Stornierung nach dem 23. Januar 2021 werden 300 Euro einbehalten. Im Fall von eingeschränkter Reisefreiheit werde ich nach Möglichkeit Ersatztermine anbieten.

 

 

 


Fortbildungs-Teilnehmerinnen sagen:

„Mir macht das Unterrichten sehr viel Spaß. Ich habe eine Erfolgsquote von 80 - 90 % (d. h. so viele kommen nach einer Probestunde wieder!). Ich bin echt sehr zufrieden bisher, und das liegt zu einem großen Teil an Eurer guten Vorbereitung!“
Sandra B., Berlin

„Ich fand die Ausbildung einfach wunderbar für mich als Yogalehrerin und als Schwangere... Die Wochenenden haben mir Kompetenz verliehen und viel Wohlbefinden als Schwangere, bis über die Geburt hinaus.“
Vivian P., Wien

„Die Ausbildung hat mir meinen Weg gewiesen und ich merke, dass ich mich mit dem bei euch Erlernten von anderen Kursen unterscheide. Die Resonanz und vor allem die Rückmeldungen nach der Geburt sind sehr positiv.“
Birgit B., Köln