Fortbildung: Yoga nach der Schwangerschaft

13. - 15. September und 18. - 20. Oktober 2019 in Berlin

Yoga ist ein idealer Begleiter für die Zeit nach der Schwangerschaft. Die effektiven Körperübungen stabilisieren und bauen Kraft auf. Ausgleichende und konzentrationsfördernde Atemübungen helfen jungen Müttern, in einer emotional turbulenten Zeit den Blick auf das Wesentliche zu richten.

In dieser Fortbildung lernst du, Yoga an die Bedürfnisse von Frauen anzupassen, die gerade ein Kind geboren haben. Zentral dabei sind stärkende Übungen für den Beckenboden und den Rücken.

Das Besondere an dieser Fortbildung: Du lernst, wie du die Babys ins Yoga einbeziehen kannst. Wir üben Bewegungsfolgen mit ihnen, durch die sie ihren Körper und seine Fähigkeiten kennen lernen, und üben gemeinsame Geh- und Atemmeditationen.

Die Fortbildung richtet sich an YogalehrerInnen mit abgeschlossener Grundausbildung. Nach Abschluss der Fortbildung können die Teilnehmerinnen sicher und kreativ Yogakurse für Mütter mit Babys bis zum Krabbelalter anleiten. Die Teilnahme von Müttern mit Babys ist ausdrücklich erwünscht.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Lorna Neuber.

Ort:

Me Myself and Yoga, Forststraße 10, 12163 Berlin-Steglitz

Zeiten:
Modul 1:
Freitag, 13. September 2019, 18-21 Uhr
Samstag, 14. September 2019, 10-17 Uhr
Sonntag, 15. September 2019, 10-15 Uhr

Modul 2:
Freitag, 18. Oktober 2019, 18-21 Uhr
Samstag, 19. Oktober 2019, 10-17 Uhr
Sonntag, 20. Oktober 2019, 10-15 Uhr

Kosten:

350,00 Euro Modul 1, 650,00 Euro Modul 1 und 2 (Modul 2 ist nur möglich, wenn man an Modul 1 teilgenommen hat.)
600,00 Euro Frühbucher für beide Module bei Buchung und Bezahlung bis zum 15.8. 2019

 

 


Fortbildungs-Teilnehmerinnen sagen:

„Mir macht das Unterrichten sehr viel Spaß. Ich habe eine Erfolgsquote von 80 - 90 % (d. h. so viele kommen nach einer Probestunde wieder!). Ich bin echt sehr zufrieden bisher, und das liegt zu einem großen Teil an Eurer guten Vorbereitung!“
Sandra B., Berlin

„Ich fand die Ausbildung einfach wunderbar für mich als Yogalehrerin und als Schwangere... Die Wochenenden haben mir Kompetenz verliehen und viel Wohlbefinden als Schwangere, bis über die Geburt hinaus.“
Vivian P., Wien

„Die Ausbildung hat mir meinen Weg gewiesen und ich merke, dass ich mich mit dem bei euch Erlernten von anderen Kursen unterscheide. Die Resonanz und vor allem die Rückmeldungen nach der Geburt sind sehr positiv.“
Birgit B., Köln